Don't see your favourite? They're all here:

为什么我们需要管理随年龄的增长带来的衰老？

Dr Charles Tweed博士和Alistair Tweed更新于2009年8月20日

人类最大的恐惧莫过于随着年龄的增长，自己身体失去该有的机能，从而我们没法去照顾自己。通常前者决定着后者。

您曾经拜访过在敬老院的亲戚或朋友吗？那里几乎处于沉默状态 – 没有人与人之间的交谈或社交，仅仅是每顿膳食之间的时间流逝。那里的环境让任何人都会感觉到心碎、哀伤。

不幸的是，由于发达世界的在往人口老龄化发展，以上的情况不可能有好转。老年人的比重将会越来越大，而能帮助和照顾老年人维持生活的年轻人的比例将会下降。现今市场经济提醒着我们，照顾老年人的费用可能从今天的已经过高水平继续上升，并且常识告诉我们此费用的标准可能会恶化。

加剧更严重的是，一些事实证明主流现代医学以及所倡导的因病施治而非预防疾病已经非常有效治愈一些影响老年人的病，并且延长他们的寿命。不幸的是，没有积极的健康管理意识，人们的健康年龄的寿命并不会随之增加。

我们其中的一些人很有可能会在几十年之后发现自己遭受老年痴呆折磨、无法自制和坐在靠椅上不解的重复观看屏幕上的肥皂剧。如果想象到自己要多年生活在这样的恶劣环境下，外加老化的自身机能和不善的照料，我们一定会感到不安。

照顾老年人不需要像上面所描述的一样，人们面对衰老也不需要那样。

对个人来说，避免承认自己身体机能的丧失比在丧失身体机能后再来改变您的生活方式来得要容易。在这里值得阐明的是，没人能照顾您比自己照顾自己好，如果您有自理能力，并且懂得怎样积极的管理自己的身体健康，您的生活质量和寿命都会有相当的提高，这岂不是不亦乐乎。

从现在开始我们应该一步步的避免由于年龄增长随之而来的身体机能恶化，或者防止身体逐渐衰老，我们有希望优雅的、独立的、带着活力的步入晚年。我们的目标是延长身体健康的岁月和减少甚至结束由于年老带来的疾病和依赖别人生活的岁月。

请记住，随着将来许多岁月的健康生活，您很有可能会次数返回我们的网站来看这篇文章。那么让我们一起来使这个变成事实吧！

“我们的使命是帮助每个人在告别世界时仍然年轻。” [S.Michael Jazwinski、生化学家和分子生物学家]